搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站

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商品訊息描述





OSIM uShape Music 音感摩塑板 OS-945



















你懶得動,音樂幫你動!

OSIM音感摩塑板,讓運動變得更輕鬆有趣

創新音樂/振動同步技術,讓振動節奏與音樂同步,

強勁的全身振動促使肌肉快速收縮,讓身體為達到

平衡的狀態促使肌肉持續運動。

隨著您最喜愛的音樂振動,讓你消耗熱量更輕鬆有趣。




全新音感摩塑板 獨創

音樂/振動

同步互動大力推薦
>開箱

用音樂促進運動意願

OSIM音感摩塑板 振動節奏與音樂同步,帶動強勁震波,

讓您在不同歌曲中享受獨一無二的振動運動。



根據調查 音樂能幫助

• 放鬆身體,減輕壓力及改善精神

• 提升運動能量

• 提升興趣,引發身體律動

• 身體在音樂的感染下能提高運動量,讓運動過程更有勁




OSIM音感摩塑板 全身振動運動 有效打造動人曲線

OSIM音感摩塑板讓運動變得簡單又輕鬆。藉由強勁的全身振動,促使肌肉快速收縮達到運動效果,有效鍛鍊全身肌肉。除了提升肌力之外,還能促進身體循環,達到增進新陳代謝的效果,即使在非主動性運動狀態下,也可以促使身體加速消耗熱量。OSIM音感摩塑板創新的音樂振動同步技術,搭配您最喜歡的音樂,讓簡單、無聊的運動變得更有趣活潑,增加運動的趣味性。










批踢踢



多樣化的自選運動程式

9種便利的全身運動程式(3種運動程式x3種站姿),可依照自身需求選擇。

3種自動漸進式的強度設計(循環、美體、健身)是專為打造完美身形設計的運動程式。

採用3種不同站姿時,只需移動雙腳就能逐步增加每一個運動程式的強度。




*循環:

輕柔且低速的振動頻率,幫助促進身體循環。




*美體:


逐步增加速度並以快慢交替進行的振動頻率幫助肌肉更加結實。




*健身:


高速且強勁的振動頻率,幫助強化肌肉。


享受無限可能的運動樂趣



在每首歌曲中感受新鮮又不一樣的振動運動家電

不僅輕鬆好玩,更讓您享受每次不同的運動經驗


*伸展訓練

伸展可以增加肌肉彈性、關節活動度及增強身體循環。經常性的伸展有助於保持肌肉柔軟,維持良好體態


*重點部位訓練

利用各種針對不同肌肉群所發展的運動姿勢,您可以用更簡單有效的方式加強重點部位訓練

如:手臂、腹部、臀部和大腿。


*肌力訓練

肌力訓練不僅藉由運動高效率燃燒熱量,並幫助肌肉更緊實。你也可以搭配使用OSIM摩塑板的抗力繩進行更全面的肌肉訓練






腕表遙控,便利操作



















音感摩塑板腕錶遙控,讓您簡單、方便的選擇或調整運動程式及喇叭音量,讓您可以在毫無干擾的狀況下輕鬆設定個人化的運動選項。





時尚外型,便利的移動式設計網路購物



















音感摩塑板外型簡潔流暢,可收納於床底或沙發下,側邊滾輪設計讓您能輕鬆移動音感摩塑板至想要的地方。







內建喇叭



透過藍芽功能連接音感摩塑板和您的智慧型手機或任何能夠播放音樂的智慧裝置,就能透過產品內建喇叭在您運動時播放音樂。

特製橡皮踏墊



音感摩塑板的特製橡皮踏墊確保您在運動的時候能維持穩定的姿勢。踏墊上3種站姿的位置,讓您能依據自身需求移動雙腳位置調整振動強度。

抗力繩

您可以使用抗力繩加強鍛鍊不同部位肌肉的肌力,加強健身效果。


新上市高速、高效的自動運動程式

功能多樣性的音感摩塑板共有10階段速度設定,以高頻率和高效率的運動燃燒熱量,讓您可以依想要的健身方式運動。




非常適合:

• 尋求簡單、有趣的塑身方法的人

• 想進行全身運動的人居家

• 沒有時間運動的都會人士

• 低活動量、久坐辦公桌的上班族




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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋烤肉一攤攤,腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示,連假「多肉少菜」飲食習慣,不僅精神變差還容易有口臭,不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸道清乾淨。

開業營養師趙函穎今天表示,中秋連假期間,不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果,大量肉類塞在腸道裡無法蠕動,就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好,腸胃中的細菌一旦發酵,還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。

不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸胃清乾淨,趙函穎說,民眾可以昆布熬湯底,以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬,不沾沙茶醬也不喝湯,搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。

趙函穎指出,想促進腸胃蠕動,每天應攝取25公克纖維質,火鍋食材最推薦高纖的木耳,木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維,金針菇、玉米筍則有2.4g,紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯,而綠花椰菜不只膳食纖維高,還有抗氧化功效。

除了多吃高纖蔬菜,趙函穎也建議將白飯、白土司等主食,改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等,並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質,肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類,蔬果與肉類比例約為2:1。

水果方面,趙函穎最推薦芭樂,每100公克有約3.3公克膳食纖維,另像是柳丁也有3公克,反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質,另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素,可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。

很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好,甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒,趙函穎卻不這麼建議,她說,這樣不僅營養不均?,還會流失肌肉量,呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份,並保持飲食多樣化。

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